AVON proti domácímu násilí Krav Maga Global

Dopolední kurzy sebeobrany pro ženy na Praze 4 od 3. 10. 2017 (út-čt)

Buďte v bezpečí Představte si, že jdete večer sama ulicí a za sebou slyšíte kroky. Když zrychlíte, zrychlí taky. Co teď?

Dokážete se bránit?            

Víte, co dělat?

Zažila jste někdy něco podobného?

Nebo tu možná jen hledáte nějakou smysluplnou formu pohybu, protože posilovna a hopsání ve fitku vás prostě nebaví?

Začněte navštěvovat náš kurz sebeobrany pro ženy a už se nemusíte nikdy bát.  Začněte s námi cvičit a budete silná v situacích, ve kterých byste jinak netušila, co dělat. Už se nebudete muset bát.

Začněte pravidelně trénovat s námi a získáte super fyzičku, užijete si spoustu zábavy a navíc se naučíte bránit. Zlepšení fyzické kondice, zlepšení pružnosti a flexibility těla při pravidelném trénování vám potvrdí drtivá většina našich cvičenců.

Chci se přihlásit na kurz!

 

A proč byste měla cvičit právě s námi?

Protože máme spoustu zkušeností! Tréninkové metody Krav MaGa Global jsou založeny na dlouholetých zkušenostech, stejně jako četných reálných životních situacích, ve kterých ženám systém poskytl nejefektivnější ochranu.

Protože vám nabízíme unikátní formu sebeobrany zaměřenou na nejčastější napadení a útoky mířené proti ženám.

Protože sebeobranný systém Krav MaGa byl vyvinutý s ohledem na specifické potřeby a požadavky každého jedince. Proto naučíme sebeobraně každého!

Protože v Krav Maga přemýšlíme! Kromě technické a taktické přípravy u nás získáte odpovídající mentální přípravu, která je nedílnou součástí celého výukového procesu.

 

Co s námi získáte?

Získáte důvěru ve vlastní schopnosti

Překonáte pocit bezmoci, strachu, budete vědět, jak se chovat bezpečně.

Připravíme vás na řešení krizových situací.

Zlepšíte si významně fyzičku a možná shodíte nějaká ta kila.

S námi si to užijete, jsme profesionální, ale rádi se bavíme! Skvělá atmosféra je součástí každé třídy.

Pro každou z vás máme připravený ebook Manuál osobní bezpečnosti úplně zadarmo.

Je Krav Maga vhodná opravdu pro každou ženu bez ohledu na věk a kondici?

Veškeré cvičení probíhá zábavnou formou s důrazem na zdravý pohyb. Předchozí zkušenosti ani jiné fyzické předpoklady nejsou potřeba.

 

Kdy a kde:

každé úterý a čtvrtek 09:20-10:35

začátek 3. 10. 2017, kurz je pětiměsíční

Krav Maga Academy
Na Pankráci 32, Praha 4, 140 00 – mapa

 

Co se budete na kurzu učit?

  • Specifické techniky a taktika pro ženy
  • Taktické chování a technické dovednosti prevence útoku a deeskalace napětí
  • Obrana proti různým druhům úderů
  • Verbální sebeobrana
  • Teoretické lekce věnované bezpečnému chování / prevenci
  • Uvolňování se z úchopů a obejmutí
  • Sebeobrana na zemi
  • Řešení situací s ozbrojeným útočníkem
  • Základní útočné techniky
  • Obrana proti více útočníkům
  • Používání pepřového spreje
  • Používání běžných předmětů k sebeobraně
  • Mentální příprava
  • Nácviky reálných scénářů
  • Mnoho dalšího…

Chci se přihlásit na kurz!

 

Co potřebujete na tréninky?

  • na tréninky stačí boty vhodné pro tréninkový povrch Tatami (možné zakoupit na místě, či cvičit naboso) či jinou obuv s měkkou podrážkou, dlouhé kalhoty a triko
  • po cca 2 týdnech je nutné pořídit suspenzory a chrániče zubů

 

Cena:

Platba za pět měsíců – 5000,-  /  (1000,- / měsíc)

Platba na tři měsíce – 3500,-   /  (1100,- / měsíc)

Platba po měsíci – 1350,- / měsíc

Platby je třeba uhradit vždy do začátku aktuálního měsíce.

Kurzovné je možno uhradit převodem na č.ú. 4811285001 / 5500. Jako variabilní symbol uveďte č. 1111. Do poznámky je dále potřeba vyplnit název skupiny (v tomto připadě Women II ) a Vaše jméno jinak nebude možno platbu přiřadit.

Chci se přihlásit na kurz!

První trénink, který se koná 3. 10. 2017, bude spíše seznamovací a informativní. Proběhne vzájemné představení trenérů a jednotlivých studentů, budeme se věnovat informacím o tréninkovém plánu a systému výuky (včetně systému dalších doplňkových seminářů pro ty, kteří se chtějí naučit co nejvíce) a také nebude chybět úvodní teoretická přednáška. Na závěr samozřejmě zbude místo na dotazy a volnou diskuzi. Druhou hodinu již začne trénink naostro.

 

Pro jakékoliv další informace nás neváhejte kontaktovat na info@nenechtesiublizovat.cz

 

 

 



← Zpět na přehled akcí






© Copyright 2013-14 KRAV MAGA o.s.

KRAV MAGA o.s., Na Pankráci 32, Praha 4, 147 00, CZ T: +42(0) 604 404 578, E: info@nenechtesiublizovat.cz

Od násilí ke svobodě s Nenechtesiublizovat.cz


Opustit stránky